Основа Здоровья — Правильное питание !

Вода  —  основа жизни на земле! Исчезнет вода  — исчезнет и жизнь.

Первый шаг  на пути перехода к правильному питанию  — это нормализация питьевого режима.

Каждый  человек, начинающий  пить воду для здоровья,  желает получить ответ на множество вопросов, связанных  с питьевым режимом.

Вот наиболее часто возникающие вопросы у начинающих пить воду и ответы на них.

• Можно ли пить водопроводную воду?  

По отчетам Роспотребнадзора, водопроводная вода, проходит многоступенчатую систему очистки  на водозаборах и в большинстве регионов соответствует санитарно-гигиеническим требованиям. Однако воду, текущую  из наших  кранов, использовать для питья нежелательно.

Медики рекомендуют ее фильтровать, кондиционировать, добавлять различные микроэлементы.

• В чем заключается опасность водопроводной воды?

От водозабора до нашего дома  путь воды достаточно длинный – по городской водопроводной сети со старыми проржавевшими трубами.

Вода вбирает в себя тяжелые металлы, взвеси,  хлор, микробы и болезнетворные  бактерии.

В некоторых регионах нет сертификата соответствия воды санитарно-гигиеническим нормам. Самая «грязная» вода  в  Ханты-Мансийском АО, Томской области, Республики Коми, Тверской области. А Москва и Московская область – лидеры по сбросам в водоемы загрязненных сточных вод.

• Улучшают ли качество воды  фильтры-кувшины?

Есть   много разных фильтров: одни смягчают воду, другие удаляют хлор, третьи – бактерицидные. Но один катридж не может выполнить три задачи, поэтому лучше установить систему, очищающую воду минимум по трем параметрам. Если фильтра нет, то воду необходимо отстаивать  и для питья лучше не использовать.

• А можно ли использовать зимой для питья воду, полученную  из снега?

Этого делать нельзя, так как снег в городе очень грязный.

• Какая вода может считаться идеальной для питья?

Самая пресная и чистая вода на земле  — ледниковая. Ледник – это масса кристаллического льда, при таянии которого образуется самая чистая  пресная вода без примесей солей. Такая вода может называться «живой», она способствует омоложению организма.

• Близка ли к «идеальной»  воде талая вода, приготовленная в домашних условиях?

Конечно, в домашних условиях идеальную  «ледниковую» воду не получишь, но можно избавить ее хотя бы от части вредных примесей.

Хорошая новость:  в  настоящее время  появились  бытовые приборы для приготовления талой воды марок PROTO, TIO, AQUACUB  Ознакомиться с ними можно на сайте производителя ООО «Бриз ЛТД» —  http://brizz-ltd.ru/ .  

• Как выбирать воду в магазине?

Для питья выбирать надо воду природную – негазированную артезианскую или горную ледниковую. Можно рекомендовать воду «Детскую» — к ее качеству производителям предъявляются более высокие требования.

В продаже встречается вода, искусственно обогащенная  серебром, фтором, селеном.    Такую воду,  представляющую собой раствор солей, лучше не употреблять.

Используя эту информацию, можно правильно начать  пить воду и осуществить постепенный переход на правильное питание.

Желаю Вам здоровья на долгие годы, сил и настойчивости в борьбе с собой за свое здоровье!